fbpx
ล้างมือให้ถูกวิธี พิชิตโควิด-19

ล้างมือให้ถูกวิธี พิชิตโควิด-19

       หนึ่งในวิธีการป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัสโควิด-19 คือการหมั่นล้างมือบ่อย ๆ ซึ่งถือว่าเป็นวิธีป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัสที่สำคัญที่สุด เนื่องจากสิ่งของที่เราสัมผัส อาจมีเชื้อไวรัสติดอยู่ เมื่อเรายกมือขึ้นจับตา จมูก และปาก จะทำให้เชื้อโรคไวรัสเข้าสู่ร่างกายของเราได้โดยตรง เพราะฉะนั้นวันนี้พี่อิฐจะพาทุกคนมาทบทวนวิธีการล้างมือที่ถูกต้องอีกครั้ง จะมีขั้นตอนอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

วิธีล้างมือขั้นตอนที่ 1
1. ถูมือเข้าด้วยกัน วนเป็นวงกลมประมาณ 3 – 5 ครั้ง หรือมากกว่านั้น เพื่อทำความสะอาดเชื้อไวรัสที่ติดอยู่ตรงฝ่ามือ

วิธีล้างมือขั้นตอนที่ 2
2. ประสานมือเข้าด้วยกันให้มีลักษณะคล้ายตัว X ถูกขึ้นลง วิธีนี้เป็นการทำความสะอาดเชื้อไวรัสที่อาดติดอยู่ในซอกนิ้ว ซึ่งเปนสิ่งที่หลายคนมักหลงลืมไป

วิธีล้างมือขั้นตอนที่ 3
3. ประสานมือคล้ายขั้นตอนที่ 2 แต่ให้มือข้างหนึ่ง ทับมืออีกข้าง ถูขึ้นลง เพื่อทำความสะอาดหลังมือทั้ง 2 ข้าง

วิธีล้างมือขั้นตอนที่ 4
4. งอนิ้วมือข้างหนึ่ง ให้ส่วนเล็บถูกับฝ่ามืออีกหนึ่งข้าง ถูขึ้นลงเพื่อทำความสะอาดเชื้อไวรัสที่อยู่ในเล็บทั้ง 2 ข้าง

วิธีล้างมือขั้นตอนที่ 5
5. ทำความสะอาดนิ้วโป้งทั้ง 2 ข้าง โดยการใช้มือข้างหนึ่ง กำรอบนิ้วโป้งของมืออีกข้าง แล้วถูวนไปมา

วิธีล้างมือขั้นตอนที่ 6
6. ทำความสะอาดข้อมือทั้ง 2 ข้าง โดยการใช้มือข้างหนึ่ง กำข้อมือของมืออีกข้าง แล้วถูวนไปมา

อย่าลืมใช้สบู่ในการล้างทำความสะอาดมือทุกครั้งนะครับ และควรใช้เวลาในการล้างมือตั้งแต่ 20 วินาทีขึ้นไป ค่อย ๆ ล้างอย่างใจเย็น เพื่อมือที่สะอาด และปลอดภัย ไกลเชื้อโรค

 

ขอบคุณข้อมูลจาก กระทรวงสาธารณะสุข

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Share on facebook